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Siguiendo las normas de uso de la sauna y aumentando gradualmente la frecuencia de las visitas, pueden evitarse efectos negativos para la salud. Frecuencia óptima de uso de la。

En general, la mayoría de los expertos en salud coinciden en que asistir al sauna de dos a tres veces por semana es seguro y benefisauna cuantas veces a la semanacioso para la mayoría de las personas.。

8 claves para aprovechar la sauna al máximo. Como toda rutina de salud, lo más recomendable es usar la sauna a menudo, una o dos veces por。

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Se trata de una de las discotecas para mayores de 40 años en Madrid y se abrió bajo un nuevo concepto: discoteca para divorciados o divorciadas, viudos/as o solteros/as. En esta discoteca hay fiestas temáticas,。

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